Когато имате достатъчно сън, мозъкът не разпознава емоциите на другите хора

Видео: Невероятни факти за сънищата!

Здравословен сън полага основите на цялата следващия ден. Когато хората редовно не получават достатъчно сън, техните умове и тела започват да се случват странни неща. Както се вижда от ново научно изследване, липса на сън може да доведе до загуба на способността да се признае израз на лицата на другите хора.

Видео: Няма нелечими болести

Ние жертваме сън в името на труда

Повечето от нас предпочитат да вземат преди лягане и вместо блажено спокойствие прекарат няколко часа на работа. Професор по психология и неврология в Калифорнийския университет в Бъркли Матю Уокър казва, че това е тревожна тенденция, обхванат повече от две трети от населението в развитите страни.

Ако не спи дни

Способността да разпознават емоциите на хората по лицата си е много важно. Ето как хората да решат дали да се довери на партньора, независимо дали това се дължи на реакция. В експеримента, професор Уокър присъстваха 18 възрастни, всички от тях са били напълно здрави. Участниците бяха проста задача: да спи добре. След това в лабораторията, те са последователно разгледана 70 изражения на лицето в широк спектър от емоции, от най-приятелски настроени към заплашително.

Във втория етап на изследването преди доброволците поставят по-голямо предизвикателство. Сега те трябваше да остане буден в продължение на 24 часа непрекъснато, след което се повтарят теста. Изследователите, междувременно, измерени сърдечната честота и сканирани мозъците им.

Какво емоция надделява?

В резултат на това, експертите са определени по-долу. След непрекъснато ежедневно събуждане доброволци не могат да разпознават и да е изразяване, както ако те бяха приличат като две капки вода. Сканиране на мозъка показват, че островчето на кората на главния мозък и гънка на поясна, е отговорен за признаването на емоции, да стане по-тъмен. Ето защо участниците видяха лицата са представлявали заплаха, или неутрален израз.

заключение

Недостатъчно сън премахва по-голямата част от хората розови очила. Сега те виждат заобикалящата действителност предимно сиви или дори мрачни нюанси. Това отчасти обяснява защо хората се оплакват от липсата на сън, по-малко социално и не бърза да придобие приятели.