Асиметрични: причини и лечение на поднормено тегло

Много хора нямат тегло, и отношението към често доста несериозни. Но ако човек не е в състояние да получат необходимата тежест, това свидетелства за нарушаване на здравето и няма нищо общо с недохранване. недостиг телесно тегло

правилно изчисление

Обратно през 19 век, специална стойност е разработен - индекс на телесна маса, изчисляване размера на това, можете да разберете дали един човек е с нормално тегло, наднормено тегло, или неадекватна. Повече подробности за това.

броене индекс на телесна маса произведен чрез съотношението на височината и теглото. За точни резултати трябва да бъдат претеглени на сутринта след използване на тоалетната. Растеж също се измерва след като се събуди, защото през деня той е в състояние да се намалява с 2 см.

По този начин, дефицит на изчисление телесно тегло, си излишък или стандарти, както следва:

• На първо място, ние считаме, индекс на телесна маса, съгласно формулата:

Index = Тегло (кг) Височина²(М).

Например, женски тежи 68 кг и височина - 170 см в този случай изчислението е както следва :. 68: (1,70 * 1,70) = 23,5. Какви са изводите?

• СЗО препоръчва показатели за нормален индекс на телесна маса е 18,5-24,99. По този начин, получено в пример числа посочват в норма. Индексът на телесната маса под 18.5 показва, поднормено тегло, а ако индекса под 16, а след това се произнася с поднормено тегло, което изисква лекарска намеса. Съответно, горните стойности 24,99 причина твърде предпазливи, но този път за хора с наднормено тегло.

Причини за възникване на

Защо има поднормено тегло? Причините за това са доста разнообразни. Най-разпространени са следните:

• Недохранване. Това се случва, че човек е много зает по време на работа и може да се яде само вечер. Но този път той се навежда много уморен, а той дори не може да донесе лъжицата към устата си.
• Заболявания на стомашно-чревния тракт, които обикновено не се дава храна, за да се раздели и усвоява хранителните вещества.
• Заболявания на ендокринната система, което води до провала на хормоналните нива. Тя може да бъде хиперактивен щитовидната жлеза, лошо функциониране на надбъбречните жлези, захарен диабет.
• Грешен начин на живот: липса на диета на мазнини и въглехидрати, липса на сън, стрес, прекомерна физическа активност, тютюнопушене. В този случай, липсата на тегло често се случва при жените и често се дължи на психологически причини - мечти за красиво и стройно тяло, което води до развитие на невроза и анорексия.
• Деца с тегло под нормата, наблюдавани в ранна възраст поради недохранване, когато майката не разполага с достатъчно мляко или при хранене на бебето грешен смес. Понякога липсата на тегло се диагностицира при плода в резултат на неблагоприятно процедура бременност.

Наследственост. Много хора в семейството са изключително тънки роднини, но с поднормено тегло в този случай рядко достига критична точка.

Опасният липсата на тегло?

Лице, което има силен дефицит на телесна маса, изглежда много грозен и прилича на зомби от филм на ужасите. Дори и реч не може да се говори за красота, тъй като тя започва да губи гладки контурите на фигурата, косата и кожата става скучна, обикновена физическа активност се превръща в огромно задача. Но, независимо от загубата на привлекателността, има голямо разнообразие на заболявания и състояния, които ще разгледаме по-подробно.

имунокомпрометирани

Имунните клетки защита на организма срещу проникването на вредни микроорганизми и развитие на тумор. За тази цел, те изискват определено количество протеин, както и енергия, получена от въглехидрати. Поднормено тегло намалява хранителни резерви, в резултат на което организмът спира да произвежда имунни клетки и защитата се губи. Човекът започва да се разболяват често инфекциозни заболявания, които са трудни за лечение.

Остеопорозата и косопад

В случай на недостатъчна костна маса на тялото не ги вземем необходимите материали, необходими за костната маса. В допълнение, на скелета на един човек не се чувства тежестта на необходимото налягане, което го прави по-малко силна, и костта става чуплив.

Видео: захарен диабет тип 1. Причини и лечение на инсулин-зависим захарен диабет

Прекомерното дебелия, води до факта, че косата е рядка и скучна. Капки тях много повече, отколкото се появяват нови. Причината за това е, че тялото получава много малко витамини, минерали и протеини.

анемия

Хемопоетични система също е доста силно се нуждаят от прием на въглехидрати, протеини, витамини и желязо. Дори да се вземе мултивитамини не е в състояние да донесе правилното резултат, тъй като те са трудно да се абсорбира в резултат на малабсорбция на червата.

ендокринен

Липса на телесно тегло е силно отражение в развитието на половите хормони. Организмът попадне в стресова ситуация, поради липса на хранителни вещества, така че се опитват да спестят пари на тези органи. Жените с поднормено тегло често страдат от безплодие, и те често се случват спонтанни аборти. При мъжете, качеството на спермата е строго се е влошило, сперматозоидите стават неактивни или дори изгодно. При много тежки случаи има spermatoschesis (липса на сперматозоиди), както и импотентност.

депресия

Поднормено тегло е доста често е причина за депресия. Това се дължи не само на факта, че тялото получава много малко витамини, но и с астения и общо изтощение. Съществена липса на тегло в детството и юношеството води до неблагоприятни последици. Липса на микроелементи, хранителни вещества и витамини насърчава подтискане на растежа и развитието на вътрешните органи.

Детето често страда от настинки, момичетата вече не са формирани матка и яйчници, при мъжете има смущения в развитието на репродуктивната система. Ако в ранна възраст не решава проблема с ясно изразен с поднормено тегло, времето ще бъде загубена, репродуктивната система, както и костите никога няма да бъде в състояние да достигне достатъчна степен на зрялост, и хората губят възможността да водят нормален сексуален и семеен живот.

Произнесени с поднормено тегло, трябва да бъдат третирани, за да се избегнат усложнения.

Какво е недохранване?

Поднормено тегло, произтичащи от хронични заболявания на хранене и храносмилане в малки деца, се нарича недохранване. В същото време се развива изтощение, отслабен имунитет е много силна, има прекъсване на функционирането на жизнено важни органи. Има такова патология в първата година от живота и може да бъде или вродена или придобита в природата.

Степента на дефицит на телесното тегло при gipotrofii излъчва първо, второ и трето място.

Първата степен е показан, както следва: лек спад на апетита, прекомерна раздразнителност, нарушен сън. Малката дебелина на дете проявява в областта на корема, има намаляване на тонуса на кожата и мускулите, разработване инфекциозни заболявания. Недостигът тегло на този етап е 11-20%.

Втора степен на недохранване се характеризира с факта, че с поднормено тегло вече е 20-30%. Детето има забавяне в развитието, той започва да спят лошо, счупен стол, забавяне на растежа. Един и половина години на бебето често плюе нагоре, кожата не е толкова еластична и ще се откаже. Крайници изглеждат много тънки.

Когато трета степен на болестта на детето започва да изостава в растежа на 4-9 см и тегло дефицит вече е 30%. Тя започва постоянно сънлив, той плаче през цялото време, често болни. Ръцете и краката са постоянно студено, подкожна тъкан е силно разреден, кожата става сивкав оттенък, суха лигавицата. Разработване на хронична пневмония или пиелонефрит.

Лечението включва диета и употреба на наркотици. Недохранването клас 2 и 3 изисква намирането на детето в болницата. Ефективността на диета терапия появява след 1-4 месеца, в зависимост от степента на дефицит на тегло. извършени Допълнителни масажи, LFK, НЛО. При тежки случаи, храненето се извършва с помощта на сонда.

диагноза на заболяването

От силна липса на тегло обикновено е знак за сериозни нарушения в работата на организма, е необходимо да се потърси помощ от лекарите като ендокринолог, гастроентеролог и диетолог.

Първо, лекарят събира пълна анамнеза: хранителни предпочитания на пациента, неговия начин на живот, съпътстващи заболявания, а след това тежи и изпълнява други измервания. За да зададете скрита причина за загуба на тегло специалист предписва на следните допълнителни изследвания:

• хормонални и биохимичен анализ на кръвта, чрез които разкриват нарушение на въглехидратния метаболизъм, щитовидната жлеза и надбъбречните жлези;
• урина, от които нивото на протеин тествани, кетонни тела, глюкоза за откриване на диабет;
• изпражнения анализ - извършва само в случаи на съмнение за заболяване на стомашно-чревния тракт.

лечение

под нормата лечение при възрастни включват:

• прилагане на лекарства, микроелементи, витамини;
• отговаря точно на енергия;
• упражнение терапия.

Ако теглото се дължи на липсата на някакво заболяване, първият пациентът трябва да се подложи на лечение, с цел да се отървем от дадено заболяване, а след това да започне процесът на увеличаване на теглото.

правилното хранене

Ако е имало с поднормено тегло, лечение често включва правилното хранене. Но това не означава, че трябва да се яде всичко в очите. За постигането на здравословно тегло, трябва да следвате специална диета и диетолог съвет. Така че какви са препоръките?

Храни с дефицит на телесно тегло трябва да се състои главно от протеини и въглехидрати. На мазнините да не стават твърде активни, за да се опре, както е в този случай, силно стимулира храносмилателната система. Това е в най-добрия, може да доведе до диария, и в най-лошия - да се насърчи развитието на остър панкреатит или холецистит.

Видео: Телесното тегло. Причината за снимачната площадка на телесно тегло. Историческа памет. [Галина Grossmann]

Основното правило: три пъти на ден трябва да бъде напълно хранени, и също трябва да имат една хапка три пъти, например сладък чай с бисквити.

Най-добре е да се откажат от сода подсладител, който е изцяло без хранителна стойност и лесно прекъснат апетит. За да се избегнат проблеми с храносмилането, храни се препоръчва да се вари, пече или се готви за няколко. Хранителна стойност в този случай е увеличил значително. Диета с дефицит на телесно тегло трябва да включва зеленчуци и плодове, съдържащи необходимите количества от витамини и минерални соли.

Диетолозите съветват да се използват следните продукти, за да ви помогне да получите по-добре:

• месо от говеждо, свинско, пилешко, агнешко, Турция;
• тестени изделия и зърнени култури;
• хляб и други тестени изделия;
• сметана, пълномаслено мляко, заквасена сметана;
• твърдо сирене;
• морска риба;
• зеленчуци и плодове;
• шоколад, сладолед, различни сладкиши;
• млечни продукти, сирене;
• мляко чай, кафе, плодови напитки и сокове.

За да се увеличи апетита в менюто трябва да направи разнообразие - ястия не трябва да се повтаря всеки ден, че е желателно да ги украсяват.

Диета за поднормено изключва използването на естествени анаболни стероиди, като например кафе, чесън и солени херинга. Възможно е да се включите в диетата подправките, които подобряват апетита, но само в малки количества. Те включват: Лютивка, хрян, горчица и черен пипер. Не забравяйте да пиете чиста вода.

превантивни мерки

За да се предотврати критична загуба на тегло, се препоръчва да се придържат към следните превантивни мерки:

• упражняват умерени упражнения;
• надясно и се хранят редовно;
• намаляване на стресови ситуации и да се откаже лоши навици;
• контролира нивото на хормони, отидете на профилактични прегледи на ендокринната система и стомашно-чревния тракт;
• със значително намаляване на теглото трябва да се направи, за да компетентен персонал за лечебна терапия.

заключение

По този начин, с поднормено тегло може да има различни причини. Не е необходимо изкуствено да се доведе до такова състояние като прекомерно изтъняване е все още никой не рисува, но напротив, да доведе до много тежки последствия. Ако теглото намалява поради различни заболявания е задължително да бъдат подпомагани от експерти, които предписват подходящо лечение.