Как да се готви пилешки бульон? калории ястия

Всеки от нас познава вкуса на пилешка супа на баба ми детство. Ние всички са пили от бульона, когато болен. Това е благодарение на лечебните му свойства, пилешки бульон известен по целия свят. Преди бульон, наречена "еврейски пеницилин", защото той се лекува от всички болести и да стане основният инструмент за възстановяване. Днес, медицина препоръчва пиене пилешки бульон

Видео: Delicious пилешки бульон / bigfantv.net

как да се готвя бульон от пилешки гърди. калории ястия

Много домакини, преди готвач пиле бульон, калорични ястия особено заинтересован. Не е толкова лесно да се изчисли броят на калориите, защото всичко зависи от това какви съставки добавите бульон и се готви за какво. Ако искате да се готви храната супа за отслабване, е необходимо: Първо, нарязани на постно пилешко месо, оставете го да ври във вода в продължение на 5 минути, след което извадете от бульон и се изсипва пяна vodu- второ, изплакнете месото и ще продължи да го сготвите в вода (чиста) и се добавя подправки (сол, лук, черен пипер, Зелените). Calorie бульон ще бъде не повече от 20 калории на 100 грама Self варено месо пиле с тегло от 100 грама е с калоричност на 95, но тези калории "улавя" чорбата по време на готвене, поради което резултатът е все още само на 20.

Видео: Първи курсове. Пилешка супа с кнедли рецепта ястия

Ако искате да се готви сърдечен пилешки бульон, калории, че ще бъде много пъти по-големи от диета. По принцип калории бульони, получени при приготвянето на супи, когато в хода са мастната част на пиле (кожата, мазнини слой и т.н.), зеленчуци и житни растения. Нарязани пиле пълнене със студена вода и подпален. След кипене, да намали разходите на топлина, добавете зеленчуци и подправки. Също така се отразява отрицателно на бульон калории мазнина и самата вода. Както е дискутирано по-горе, пяната трябва да бъдат отстранени от бульон, и промяна на водата. Супа, приготвена от кости, хрущяли, трябва да се вари в продължение на поне половин час. Готов пилешки бульон, което не е високо съдържание на калории и може да се зарежда с различни сосове и крем майонеза със сирене, гъби, тестени изделия, зърнени храни. Особено добре и е задоволително супа с гъби на базата на бульон.

Вредите и ползите от пилешки бульон

Видео: рецепти. Домашна пилешка супа проста рецепта

Тема полезност или вредност лекари бульони грижи и обществеността за дълго време. Някои казват, че птицата е полезно да се говеждо или свинско месо, а други ни уверяват, че пилето пълнено с вредни вещества са вредни за тялото ни. Ако не искаш да ядеш "пълнени" с антибиотици птица, да се хранят с пиле дома, където без химикали точно.

Странното е, но на децата пилешка супа е тежка храна, така че яденето им не се препоръчва на децата. В същото време, педиатри, се препоръчва да имат бебета пюре пиле. Но за хора, страдащи от гастрит, язва на стомаха, пилешки бульон, а напротив, тя е изключително полезна.

Видео: рецепти. Пилешка супа с юфка и яйца в една рецепта за Multivarki

Но това, което бульон опасност за здравите хора? Топла супа и течността се абсорбира бързо от нашите черва и черния дроб в този момент активно рециклира месо произвежда от тялото, но не разполага с време, така хаотичен вещества се превръщат в отрови, че много вреди вътрешните органи. Също така, за да смилат храната изисква големи количества енергия, която не е всичко добро. Ако искате вашето тяло има топла бързо usvayuschiysya бульон, след което се пие зеленчукови бульони или плодови напитки с витамин С.

Във всеки случай, независимо от това дали искате да се възстанови или да отслабнете, като ядете пилешки бульон, броене на калории внимателно това не е необходимо, тъй като в допълнение към пилешка мазнина в масата на хранителни вещества (протеини, витамини), които са необходими за нашето тяло. Останете здрави!