Как да се определи, че тя съдържа повече калории - мляко или наденица?

За тези, които са на диета или да ограничи вашата диета с броене на калории, често е най-трудното предизвикателство е отхвърлянето на колбаси. Но освен тази забрана отслабване табу за мляко и други продукти, свързани с категорията "тънък враг на талията", Обикновено Вашият шофиране хранителен дневник

Видео: Как да си направим сирене от козе мляко

Малко от мляко

Отдавна е известно, че млякото е с високо съдържание на хранителни вещества, а интересното е, че в състава на напитката е доста сложно. Разбира се, съдържанието на тези компоненти, в голяма степен зависи от породата на животното, от силата му и на неговото здравословно състояние. Все пак, основните компоненти на продукта са млечна захар и мазнини, протеини, минерали и вода. Това съдържание просто те кара да мислиш за това, къде повече калории - в мляко или колбас, както и дали е необходимо да използвате тази течност. Но е важно да се отбележи, че този продукт отговаря на тези минерали, които не се срещат във всяка друга напитка или храна.

Колко калории в мляко и неговите варианти

В зависимост от мястото на пребиваване или на рафтовете в супермаркетите на пазарите може да намерите млякото на различни животни. Все по-често сме изправени пред продукта, взето от кравата или козата. Също така, тя е взета от овце, кобили и други по-рядко срещани животни в нашия район. Готовият продукт се подлага на термично напрежение, което ще зависи от това колко калории в млякото ще останат. Така че, има няколко вида лечение, след което се стерилизират, пастьоризирано, печени, варени, цели, пресни и мляко на прах. Първите два вида обикновено се срещат в супермаркета, за да обмислят тяхното съдържание на калории.

Видео: Теория на конспирацията. "Колбаси и колбасарски" (06.28.2015)

От таблицата се вижда, че продуктът е със средна калоричност, както и дали то ще навреди на фигурата зависи от количеството консумиран алкохол. И все пак на ястия, приготвени на основата на мляко, като правило, са много обилни, така че понякога изглежда спорно, че съдържа повече калории - мляко или наденица.

Малко за наденицата

След като влезе в магазина само за хляб, трудно да се устои, така че да не изглежда в отдела за месо, което надделява своя разнообразен вкус. Такова изкушение те кара да мислиш за това как много калории на наденица в действителност, там е наистина само един яде парче може да се отмени всички усилия, насочени към създаване на изящна фигура? Тук си струва да се обръща внимание на общата композиция на колбаса, че го прави или "твърди" или обратното. Освен малко съдържание на месо, в почти всеки продукт съдържа сгъстители, ароматизатори, добавки, мазнини, консерванти, костно брашно. Като се има предвид тази структура, става ясно, къде повече калории - в наденица или мляко.

Видео: Елена Malysheva. Сравнение на козе и краве мляко

"Varenko" или пушени?

Любителите на колбасарски вероятно не им пука в каква форма ще падне до тях в таблицата. Но онези, които следват фигура, трябва да сте наясно, че меса правят повече вреда на организма. Въпреки, че животинските мазнини са включени във всички видове колбаси, в "Varenko" те се обработват от организма малко по-бързо. Пушени продукти заради ниска усвояемост са склонни да бъдат депозирани под формата на допълнителни паунда. Същото може да се каже за калориите, в наденица е малко по-ниска. В тази цифра варира от сортове на продукта, но в никакъв случай не е ясно къде повече калории - в наденица или в мляко, особено в не-мазнини. Също така, освен калориите деликатесни меса могат да причинят вреда не само на кръста, но и здраве. Често за продължително съхранение и красотата на нейната структура добавите неограничен брой химически разтвори.

калория колбаси

Както вече бе отбелязано, пушени меса съдържат повече калории. Така че, средно, те имат 470-570 калории. В същото време, "Varenkov" тази цифра варира от 170 до 320. Връщайки се към темата, която има повече калории, мляко или наденица, ние имаме таблица, която описва най-популярните лакомства.

Видео: Habitat "нула калории" (10.12.2011)

Този списък е направен въз основа на 100 г продукт.

Видео: Бяло сирене. 09.22.2016

Там не трябва да наддават на тегло?

Така че, аз се занимава с въпроси, които съдържат повече калории - мляко или наденица, много ще се заключи, че ние трябва да се откажат изцяло всички тези удоволствия. Но ние трябва да разберем, че понякога те могат да си позволят да ядат парче наденица, и не се страхувайте, че той ще остане "от двете страни." Ако комбинирате подходяща диета и упражнения физически упражнения, тези гр не се страхуват от теб. Но при избора на този деликатес е по-добре да се използва таблицата на калории и да изберете по-малко "тегло" на продуктите. Например, можете да изберете "доктор", която съдържа около 256-280 калории, разбира сто грама. Също така, в сравнение с други колбаси има по-малко консерванти. Между другото, можете да погледнете в тона й при избора на наденица в магазин. Честно казано розово казва за огромното количество боя, а при топлинна обработка на този продукт трябва да се даде сиво-розов оттенък.