Захаросани плодове. Калории и свойства

Цукати се използват в много ястия, или като самостоятелен десерт. Хората, които се грижат за здравето си или искат да губят тегло, които се интересуват, който се захаросани плодове,

Видео: Семки тиквени ~ лечебни свойства, калории

Захаросан - това плодове или резени, плодове или зеленчуци, които са били приготвени в сироп и след това малко по-суха. Те не са сладко, това не е една единствена маса. Те трябва да съдържа 80% твърдо вещество. Това е стандарт, който да бъде последван от производителите, но в действителност не винаги е продуктът съответства.

А сега да разгледаме състава на лакомства. Данните са базирани на 100 грама захаросани плодове. Те съдържат 54,5 грама въглехидрати и 3 грама протеин. В допълнение, този продукт е богат на витамини, включително витамин РР, А, С, витамин Група Б и бета-каротин. Също захаросани съдържа натрий, калий, фосфор, калций и магнезий. Този богат състав говори за предимствата на този деликатес.

Видео: Шаран ползи и вреди // // шаран полезни свойства на калории пържени шаран, шаран

Calorie захаросани се равнява на 216,4 ккал. Това, разбира се, много, но ние не можем да забравим за тяхната хранителна стойност. Ето защо, да се хранят захаросани плодове за ядене, че е необходимо. Това е особено вярно сладки зъб. Захаросани плодове може да замени сладкиши. Това е вкусна, и използват много повече. Така че, ако не можете да се отдадете на употребата на сладки, яде захаросани плодове. Калории тях е висока, така че да ги използват в малки количества.

Но не всички продукти на пазара, са еднакво полезни. Цукати не трябва да са прекалено ярък цвят. В действителност, те са много по-бледи от пресни плодове. Така че, ако се срещна захаросани ярък цвят, така че производителите са добавени към техния цвят. Имайте предвид, че това не е показател за качество, както и обратното. Изберете нежен блед цвят на кожата, добре ще бъде много повече от това.

Понякога захаросани зелен въпрос за киви или манго. В действителност, тя е в основата на ананас. Този евтин Останалите от преработката на плодове продукт, непочтени производители използват за производството на захаросани плодове с добавяне на оцветители.

Правилно варени захаросани не трябва да плаче, когато бъде натиснат. Те също така не трябва да бъде твърде трудно или захаросани. Ако по време на понижаване на захаросани варени в гореща вода последният е оцветен, оцветителят присъства този деликатес. Смляна време на готвене захаросани разтваря в гореща вода. Този продукт не е полезно, тъй като той не разполага с хранителни вещества.

Видео: слива - ползи и вреди / източване полезни и вредни свойства, калории сливи,

Цукати не разполагат с остър вкус, или миризма. Това показва наличието на етерични масла.

Магазин захаросани плодове може да е на сухо и хладно място. Те не са чувствителни към температурните промени, така че те дори могат да бъдат замразени.
Ако сте избрали правилната захаросани плодове, калории, че нямате нищо против, след това отидете напред и да го ядат. Те се използват успешно в подготовката на много десерти и сладкиши. Те се използват и за украса на ястия.

Видео: Елда ДИЕТА ПОЛЗВАНЕ | елда калории ползи, полезните свойства на елда, елда, отколкото полза?

Захаросани плодове могат да бъдат приготвени в домашни условия. Вземете един килограм на портокалова кора, 1.2 килограма захар, три чаши вода и малко лимонена киселина (3 г). портокалова кора трябва да бъдат накиснати в студена вода в продължение на три дни, тя се променя непрекъснато. След това ги варете в продължение на около 20 минути. Изготвяне на сироп от вода и захар. Пропуснете кора във вряща сироп и отстранете от огъня. Ние ги отхвърли настрана в продължение на 6 часа. След това отново се вари в продължение на 5 минути. Тази процедура се повтаря 4 пъти. Последният влизането добавяне на лимонена киселина. Наклон кора в решето и след това се суши на въздух. Тук правите в домашни условия за захаросани. Калориите им е същата, както за тези, които купих в магазина.

А знаеш ли, че почти всички деликатеса. Знаеш ли колко калории са в захаросаните и какъв е техния състав. Така че не се колебайте да ги използват за храна, но в умерени количества. В този случай, продуктът само ще бъде от полза.