Сокът от нар е полезен? На своите лечебни свойства

Вкусни и здравословни нар плодове узряват през есента - септември-ноември, за около шест месеца, можем да го ядат пресни. Това е срокът на годност на нарове. Останалата част от времето да замени своите натурални сокове от плодове.

Така че това, което е полезно, сок от нар? Той има много богат състав - съдържа калий, магнезий, фосфор, желязо, калций, натрий. съдържание на калий е по-висока, отколкото в останалите плодови сокове, обаче е видно, редовен прием за хора със сърдечни заболявания, тъй като калий има ефект върху укрепване на сърдечния мускул.

В нар сок високо съдържание на витамини С,, PP, V. Особено висока концентрация на фолацин, витамин В6 и пантотенова киселина. Тези съединения са активни в нормализиране на метаболизма и синтеза на протеини. Мисля си за това, което е полезно сок от нар, Трябва да се каже, че понижава кръвното на вредните мастни киселини. Тези свойства позволяват да се го препоръчвам на хора, които искат да се сбогува с излишните килограми. За да усетите ефекта, трябва да се пие половин литър прекрасна напитка на ден.

Това е един непълен списък на това, което е полезно, сок от нар. Връщайки се към въпроса за красота, можем да добавим, че в гранати концентрация на антиоксиданти, отколкото в зеления чай и вино. Но всички тези вещества са известни, за да запази младостта, повишаване на имунитета на тялото и предпазва от рак.

Видео: Нар - полезни свойства

За хипертонична недвижими спасение може да бъде сок от нар. Налягане постепенно ще се върне към нормалното, когато се използва редовно. Този ефект се дължи на своите диуретични свойства и способност за укрепване на сърдечния мускул. Нормализиране на кръвното налягане, от своя страна, предотвратява появата на инсулт.

Сок от нар често се препоръчва за бременни жени, за да пият. Той има уникална функция - помага на човешкото тяло да се противопоставят на радиация. Също така, той напълно подкрепя и повишава нивото на желязо в кръвта. Това е, което полезен сок от нар по време на бременност. А напитка не може да бъде в чиста форма, и се смесва с морков или сокове цвекло.

Добра новина за мъже: на американски учени, клинично доказано, че сок от нар има свойството да се увеличи мощността се дължи на високото съдържание на антиоксиданти. Необходимо е да се пие чаша питие всеки ден.

Видео: Така че в Турция (Газиантеп) прави сок от нар

Хората, страдащи от анемия и общо отслабване на организма, показва също така, тази напитка. Както споменахме, сок от нар увеличава съдържанието на хемоглобин и подобрява защитния механизъм на организма, действа като biostimulant.

Видео: Ползи и вреди на нар.

Консумация на най-малко половин чаша на ден може значително да подобри нивата на изпълнение.

Ние само говори за предимствата на напитката и убедени в своите лечебни свойства. Но не всички хора могат да пият сок от нар. от него също има противопоказания за използване. Това главно стомашно-чревни заболявания, такива като хиперацидитет и стомашни язви, запек, киселини в стомаха, и панкреатит. Също така, сок от нар е противопоказан при индивидуална непоносимост и алергии. Ако имате изброените заболявания, бъдете много внимателни с използването му.