Диета "Страхотен" за бърза загуба на тегло

Момичетата са момичета! Без диети и мисли за загуба на тегло не може да живее сама жена. Разбира се, загриженост за фигурата и красотата - важна част от живота ни, и това не е лошо. В крайна сметка, любовта не е само за вътрешния свят, особено не и за кулинарните умения. Ще се влюбите в първите очите му, и едва след това душата. Така че нека да започнем с цифрите. Колко бързо се сложи във форма след дълга почивка или продължителна почивка "всичко включено"? Вие ще се притекат на помощ на диета "страхотен" - че такъв положителен име. Готови ли сте за битка?

Бърза загуба на тегло за спешни случаи

Видео: Диета "страхотен" Страхотен не е / I пиле

Всеки знае, че строга диета не е много добро за нашето здраве и благополучие. Но има и извънредни ситуации, когато те могат да "спасяване" нашето тяло, бързо се върна в перфектно състояние. Прекомерната употреба на бърза загуба на тегло, разбира се, не е необходимо - това е голям стрес за тялото и психическото ни състояние, както добре. Ето защо, диета "страхотен" трябва да се появи в живота си, не повече от 1-2 пъти годишно. И това носи по силата на най-упоритите и целенасочено. В какво се състои?

диета диета "Ofignnaya"

продължителност диета е точно две седмици, които ще трябва да забравят за най-различни диети и като цяло за готвене. Всеки ден строго боядисани и представлява моно-разтоварване във всеки един продукт. Вие не сте променили решението си? След това прочетете менюто за следващите 14 дни.

Първа седмица, за да се разтоварят

Предлага Първият ден на загуба на тегло, за да започнете със зелен чай. Пийте по всяко количество, тя може да бъде един лимон. Но мед, захар и други добавки забранени. Ние се пристъпи към втория ден. След чай, тя ще изглежда като празник: да пиете 4 чаши кисело мляко или кисело мляко без добавки. Не забравяйте за чиста вода. Между другото, той ще пие, и на третия ден. Тя трябва да бъде не-газирана минерална вода (не по-малко от 1.5 литра). Четвърти ден: сочно зелена ябълка и обилно с вода. Имам чувството, че стомахът започва да се стесни и по-малко гладни? Това е страхотно, като диета. пети Ден пият 4 чаши мляко, след това отново зелен чай и мляко. Това седмица е приключила.

Видео: Морков диета за бързо отслабване

Втората седмица на моно-дни

Ако сте разорен и стигна до втората седмица, можете да се хваля. И сега продължават! Осми ден диети са много вкусни, ядат два големи печена ябълка с канела. Девети ден: един литър кисело мляко или нискомаслено кисело мляко. Десето: две краставици (но дали ще има малко повече, не се притеснявайте). Следващ ден: зелен чай, а след това един литър мляко. Тринадесети ден: отново печени ябълки, но 3. И, ура! Последен ден от диетата, проведено по малко вода, така че те ще бъдат сигурни. Това е всичко. Две седмици минаха, и диета "страхотен" Аз накрая. Ако се справя, вие - герой.

Видео: Диета "страхотен" / Ден 3 / Grustnenko

Радваме се на резултата и да го съхранява за дълго време

Видео: шибан диета

Вероятно в продължение на 14 дни от твърд режим успяха да загубите много килограми и сантиметри в талията и ханша. Някои се отървете от 5, 7 или дори 10 килограма в такъв кратък период от време. На тази и се изчислява допълнително Диета "страхотен", Гост, който е служил й наистина впечатляващ. Въпреки това, много се оплакват, че отслабна бързо се връща. И всичко това, защото, от половината от глад способността качествено. Ако сте на петнадесетия ден, ще бъдат погълнати калории храна, а след това друг и не трябва да се очаква.

Искате ли да запазите резултатите за дълго време? Опитайте се да се придържате към една система на времето "-60", Той помага на тялото да се движи плавно по нормален хранителен режим и да не спечелят изхвърлени кг, или диета "страхотен" е просто загуба на време. Ако това ви звучи сложно, само в рамките на 2-5 седмици на фураж предимно на диетични храни (зеленчуци, плодове, зърнени храни) в малки количества, постепенно увеличаване на приема на калории. И вие ще бъдете щастливи и тънка фигура!