Калории картофено торта

Видео: Как да си направим картофена торта

Какво може да бъде по-вкусно сладкиши "картоф"? Той е сладък, нежен, шоколад! Тъй като това райско ястие може да навреди на фигурата ни? Оказва се, че не може да бъде малка. В крайна сметка, ако искате да сте наистина красива, и тънък, трябва да се ограничи до голяма степен, да бъде по-висока от техните слабости и страсти. Особено страст за сладкиши и десерти.

Видео: Торти "картоф"

Фактът, че е от голямо значение в областта на енергетиката. торта "картоф" тя е с много висок индекс, въпреки факта, че размерът на тези бонбони обикновено са много малки. И този факт е изключително тъжно за сладък зъб, мечтаейки да отслабнете. Въпреки това, нищо не може да се направи. "Колко калории са в тортата "картоф"? "- ще се чудя тъжно бедни, и ние ще отговорим - това е ужасна цифра от 310 ккал. Може би вие, номерата не се страхуват, а след това ние даваме сравнение, в сланина 350 калории. Сега разбираш? Вие се лишавате да ядат свинско месо и брашно сладкиши? След това резултатът няма да чака дълго!

Въпреки това, някои диетолози препоръчват яде торта храни за медицински цели. Ако не е достатъчно животински мазнини в храната, в "картоф" служат тях достоен заместител. Ние вече говорихме за това, когато се сравнява храни и тяхното съдържание на калории. торта "картоф" Тя е с калоричност свинско месо. В същото време в него, достатъчно странно, тя съдържа много полезни витамини и минерали.

Видео: Е, oochen вкусно - Cake "картоф"!

Продуктите, от които ястието е готово, влияят положително на съдържание на калории. торта "картоф"Обикновено тя се състои от бисквити или бисквити, захар, бренди, ядки, мляко, масло и какао. Преценете сами колко висококалорични храни: като орехи 650 калории, кондензирано мляко със захар, 324 калории в масло - 661 калории, ликьор или ракия около 327, а през бисквитки 489. Както виждате, всички тези продукти поотделно изключително високо съдържание на калории, и те заедно образуват вкусно, но вредни за фигура смес, която създава обща калории торта.

Между другото, всичко, което може да се яде, ако не се злоупотребява. Ditetologi имайте предвид, че "картоф" - това не е най-голямото зло на нашите фигури. Злото е нашата неконтролируемо и преяждане. И ако ние се въздържаме, нищо страшно няма да се случи. Диетолозите дори могат да се хранят един сладкиш "картоф" на ден, ако наистина искате.

Видео: картофена торта!

Те вярват, че една торта няма да се отрази на фигурата. Въпреки това, в този случай, трябва да се ограничавайте с останалите брашно продукти и до днес.

Ако просто се запази фигурата си, можете да си позволите да се яде тази торта, но това е строго забранено да се тези, които следват диета, за да отслабнете. За да отслабнете, на бонбоните, трябва да се забравя: не само "картоф"Но също така и всички останали.

Видео: картофена торта и колко жалко за губене на седло! | Закуска с Рубик

Между другото, ако не отслабна, торта "картоф" Тя дори може да бъде много полезен. се съди: в ядки, които се използват при получаването на торта "картофи" е калий, фосфор, магнезий, калций, желязо, и голямо количество протеин. Маслото също е пълен набор от витамини, но също така и много мазнини и холестерол, което е доста вредно за всеки организъм. Млякото съдържа протеин и различни полезни минерали. Какаовите - така че имаме нужда PP и C.

Въпреки факта, че този десерт все още е доста богата на хранителни вещества в сравнение с други сладки ястия, тя не може да се счита за полезно да се най-голяма. то пиенето трябва да бъдат ограничени, тъй като болните и здрави. Това е особено вредно за фигурата (внимание на - калории тортата! "картоф"Както си спомняте съдържа 310 калории), така че ако сте решили да отслабнете, да забравите за забраната за десерта и други тестени ястия също. Децата не се насърчават да ядат тези торти за десет години.

Абсолютно забранено е да се яде "картофи" диабетици, хора, страдащи от атеросклероза, както и хора със заболявания на стомаха и черния дроб.

Между другото, в тортата "картоф" Тя съдържа 6 грама протеин, колкото 15 грама мазнини и 36 грама въглехидрати.