Авокадо. Колко полезна е лечение

Persea Americana - звучи толкова научно наименование на екзотичното чудо плодове, авокадо

Видео: Защо ние трябва да авокадо? Полезните свойства за здравето

Видове авокадо. Те са в света има около 600. Плодът на авокадото има овална, крушовиден или кръг. фетален дължина може да бъде от 5 до 10 сантиметра, а теглото е от 0.05 до 1.8 кг. Повърхността е тромав и много гладка, и може да се изрази набръчкана. Цветът на кожата варира в зависимост от сорта. Тези сортове, които имат по-неравен повърхност може да бъде черен или тъмно зелен цвят, както и плодове с гладка повърхност - в зелено. На маса на зрели плодове се добавя към салати и студени предястия, както и най-добрите сортове за готвене считат Нобел, Fuerte и Хас Ettlinger. Те са широко използвани в висок клас ресторанти по целия свят.

И сега за най-важното: Авокадо отколкото полезен този деликатес? На първо място, енергийна стойност, да се чувствате месо и яйца, независимо от факта, че няма грама холестерол. Важно е също, че съставът на плода има вещества, които разграждат излишния холестерол в кръвта. Маслена, с деликатен аромат на екзотични плодове пулп е наситен с рекорд, съдържаща се нуждае тялото полиненаситени растителни мазнини, които са лесно смилаеми.

Видео: Авокадо - добри мазнини, за да отслабнете и да помогне в борбата срещу пристрастяването към фъстъчено масло

Всички видове авокадо, богати на природен veschestvami- е истински склад на минерали и витамини, особено витамин Е, който има анти-стареене ефект. Като част от този невероятен плод се намира в големи количества като биологично активни вещества и природни хормони, има подмладяващ ефект върху тялото.

Естествен "аптека" авокадо намалява риска от такива опасни заболявания като инфаркт на миокарда и помага да се справят с стресови ситуации. Авокадото съдържа тиамин и рибофлавин, които са толкова необходими за здравето на щитовидната жлеза, както и за здравината на ноктите и копринена коса. А микроелементи (желязо, магнезий, мед и калий) са полезни за костите и нервната система. Съдържанието на големи количества калиев позволява да се регулира вода и сол обмен.

Той се използва широко в клинично хранене плодове отнася включително авокадо. Колко полезна е тя? Плодове използва при заболявания на храносмилателния тракт, придружени от намалена стомашна киселинност на различни видове анемия, диабет, метаболитни нарушения, хипертония и при лечението на атеросклероза. Като мазна месестата част на плода, учените във Франция през миналия век създадоха лекарство за лечение на пиорея, склеродерма, артрит и екзема.

И едно авокадо. Колко полезна този деликатес? В продължение на много векове, жените в Южна Америка удължават младостта в момента използва авокадо маса, омекотяващо, овлажняващо и подхранващо действие, активното вещество на плътта, проникваща дълбоко в кожата и косата, възстановяване и да ги укрепи. Маслото от авокадо има уникална близост до човешки кожни мазнини. Хранителните вещества масло има подмладяващ ефект върху всички типове кожа, бързо се абсорбира, не оставя мазни следи върху лицето ви.

Останете да бъдат изяснени, позовавайки се на авокадо от благоприятния ефект от този плод се проявява в козметиката. Опитайте се да се подготви маска, и можете да видите за себе си. Рецепта Полезни натурални маски за лице: а пюре от авокадо, за да добавите няколко капки зехтин и яйчен жълтък - резултатът ще надмине очакванията ви. И най-интересното е плодът на авокадото насърчава производството на серотонин в човешкото тяло - "щастие хормон", Така че всеки път, когато си купувате този плод, можете да получите парче от щастие.