Карфиол. Полезните свойства в полза на всички.

Видео: огретен от карфиол

от зеле доста, но всичко може да се идентифицира точно цвят или къдрава като любов се отнасят към него от народа. За дълго време, тази топлина обичащ зеленчуци не искат да се утвърди на откритите пространства на страната ни, и само благодарение на известния селекционера Болотов, ние можем да го ползват всеки ден. Нейният братовчед, зеле, добро не храни всички. Хората със заболявания на стомаха и червата е идеален цвят зеле. Полезните свойства се заключава в лесно смилаема целулоза. това стриване създава абсолютно никакъв проблем и напълно се усвояват от организма ни.

Видео: Карфиол полезни свойства за отслабване

Колко полезна карфиол? Неговият състав е изключително разнообразен. Това включва вещества, които най-благоприятно влияние върху метаболитните процеси. Тя насърчава заздравяването на ерозии и язви, образувани върху лигавицата. Изследвания в областта на медицината са показали, че този уникален зеленчук е в състояние да защити организма от различни видове Онкология. Оказва се, че веществата, съдържащи се в него, са в състояние да се идентифицират причините за образуването на рак на дефектен ген и да го поправя. Особено ефективно е използването му като профилактично средство против рак на простатата.

Жлъчния мехур, черния дроб, язви 12 дуоденална язва и се препоръчва стомаха карфиол. Полезните свойства на своя оградени с богат набор от витамини. Витамин С е, например, три пъти повече от зелето в братовчед си. За да се осигури необходимата дневна нужда от този витамин, трябва да се яде петдесет грама този зеленчук. Той съдържа много каротин, витамини, витамин А и PP. Ето защо, най-доброто средство за повишаване на имунитета е именно карфиола. Полезните свойства на това, благодарение на този набор от витамини, допринасят за нормализиране на нервната система, подобряване на микроциркулацията, засилване и по-добро функциониране на мозъка кръвоносните съдове и други органи.

Видео: Истината за карфиола: Карфиол имоти

Колко полезна карфиол друго? Той съдържа фолиева киселина, желязо, фосфор, магнезий, калций, натрий и калий. Благодарение на високото съдържание в състава на минерали и витамини, той е идеален за бебешка храна. И двете възрастни и деца ще харесат карфиол. Полезните свойства на това се намира в на високото съдържание на лесно смилаеми и пълноценен протеин, основен градивен материал за нашите тела. Според техните хранителни свойства, той е далеч по-напред от цялата си tribeswoman и диетични и да опитате да го по-силно изразени.

Предимства на карфиол е известно, че тези, които се грижат за тяхната хармония и не иска да наддават на тегло. Освен лимонена, ябълчна киселина и пектини, че съдържа тартронова киселина. Това предотвратява образуването на мазнини от захар. И ако се вземе предвид факта, че е много ниско съдържание на калории, този ценен зеленчук е просто незаменим продукт в диетата на всички жени.

Видео: Карфиол бешамел рецепта - Карфиол рецепти

Добре известен ползи от карфиол и в народната медицина. При липса на апетит, чувство на тежест в черния дроб и запек се използват сок от зеле. Особено добър в такива случаи, получени в процеса на квас солев разтвор. Язви 12 дванадесетопръстника и стомаха белег много бързо, ако всеки ден да пият от шест до осем чаши сок карфиол непременно безсолно. Това не се прибира за бъдеща употреба. Той е на открито сок от зеле съдържа всички необходими лечебни вещества, които са на склад ще губят свойствата си. Използвайте го, и се препоръчва за гастрит, причинен ниска киселинност.

Всички витамини и минерали комплекс, който е толкова богата карфиол, в най-добрия начин влияе върху нашето тяло. Ето защо такъв ценен зеленчук е признат за най-добрата диета и много здравословно ястие за всички слоеве от населението.