Изгаряне на мазнини супа. Отзиви. рецепта

Отслабнете, хранене правилно и не е вредно за организма, мечтата на всяко момиче, но не всеки знае, че не си струва да се измъчват строга диета и трудно да спортува, да загубят няколко допълнителни килограма. Една от системите на захранване, която е популярна в чужбина - Mayo Clinic Диета. Благодарение на нея, можете да се отървете от 8 килограма на седмица. Нека разгледаме характеристиките на тази диета.

Видео: Бон супа | рецепта | Храна за седмицата | PolinaBond

В самата основа на изгаряне на мазнини супа. Отзиви за него от тези, които са се явили на тази диета, само положителни, така че не е необходимо предварително да се настроите негативно. Трябва да има супа всеки ден в неограничени количества. Колкото повече имате, толкова повече пъти в тегло и не се чувстват глад.

Преди да започнете супа диета, не забравяйте, че в този период, вие сте абсолютно забранено алкохолни напитки. Алкохолът наруши процеса на отстраняване на мазнини, както и да продължи системата няма да има смисъл.

Видео: Диетичните изгаряне на мазнини супа пюре супа диета зеле

Ако внимателно следвайте инструкциите, а след това тази седмица ще падне 4-8 килограма. Ако сте загубили повече от нормата, е необходимо да се време да спрете диетата за няколко дни. Можете да го продължи по всяко друго време. За една седмица ще се почувствате прилив на сили и енергия, и ако здравословното състояние се е влошило, спрете системата за захранване.

Изгаряне на мазнини супа. Отзиви и рецепта

Видео: Bon изгаряне на мазнини супа супа диета

Супа рецепта е съвсем проста. За да го подготви, трябва 7 крушки са малки, няколко домати, зеле, зелени чушки, целина, 2 кубчета бульон.

Нарежете зеленчуците на малки парченца и се покрива с вода, добавете сол, черен пипер и други подправки на вкус. Сварете бульон при максимална топлина в продължение на 10 минути, след това се намали и да продължи да се готви, докато, докато зеленчуците омекнат.

Супата е абсолютно никакви калории, така че може да има по всяко време в неограничени количества. Ако предпочитате супата, тя може да бъде направена от същите продукти, с помощта на блендер. В допълнение към супата в диетата трябва да бъде и други компоненти, като зеленчуци и плодове.

Ден първи. Днес ви се яде супа и плодове. Можете да ядете всички плодове с изключение на банани. Най-подходящи диня и пъпеш. Като напитка ти станат неподсладен чай или кафе без мляко, както и сок от червена боровинка и чиста вода.

Ден втори. Супа и зеленчуци - храната си днес. Всички зеленчуци, които искате, можете да ядете. Тя може да се използва като храни и суровини, варени и задушени зеленчуци. Допустима и Зелените. Единствените изключения са грах, царевица и боб. Да не забравяме и обилно с вода.

Ден трети. Диета богата супа, зеленчуци и различни плодове. Единственото изключение от картофите. Ако три дни диета се спазва стриктно, тя е спаднала 2-3 килограма.

Четвърти ден. Днес можете да ядете супа, плодове, зеленчуци, мляко. Максимално допустимо да се яде 3 банани, с други плодове и зеленчуци не е ограничено.

Пети ден. Супа, говеждо и домати. Пресни домати, както и консерви, не може да има колкото се може повече, колкото искате. Важно е, не забравяйте за супата.

Шести ден. Може днес да ям супа, говеждо месо и зеленчуци. Забравете за картофи, месо и зеленчуци ядете колкото искате.

седмия ден (Окончателно). Изгаряне на мазнини супа, отзиви за които вече ще могат да направят своя собствена, кафяв ориз, сок и зеленчуци. Приоритет в последния ден от диетата на домати, лук, карфиол, къри. До края на седмицата ще загубите от 4, 5 до 8 кг, в зависимост от излишък на телесното тегло.

Изгаряне на мазнини диета забранява хляб, безалкохолни напитки, алкохол, пържени храни и сладкиши. Всичко останало може да се консумира в малки количества.

Ако се интересувате от това колко калории в супата, ние се осмеляват да ви уверя, че те са на практика липсва, което означава, че супата съдържа само онези продукти, които помагат за премахване на излишните течности от организма.

Изгарянето на мазнините самата супа получава много положителни отзиви. Както се казва, тези, които са се опитали върху себе си диета за една седмица, той наистина работи! Освен факта, че тя може да помогне да загубят няколко килограма и подобряване на тялото, вие получавате също голямо разнообразие от витамини, съдържащи се в плодовете и зеленчуците.