Предимства и недостатъци на сол без диета меню

Видео: седнете на Dukan Diet е непоносимо !!! плюсове и минуси + ДИЕТА РЕЦЕНЗИИ Дюк

японски сол без диета, където менюто е много проста и доста постно, той помага да се отървете от излишните мазнини и вода в тялото на милиони хора по целия свят. Въпреки факта, че методът на загуба на тегло се смята за един от най-ефективен и безопасен, той е подходящ не за всеки. На първо място, защото диетата е много строг. Тя трае само две седмици, но хората успяват през това време отслабнете 5-8 кг и др. На второ място, меню, без сол диета не е балансиран. Това означава, че тялото губи тегло витамини и микроелементи. Поради тази причина, диетата, е строго забранено за бременни и кърмещи жени, хора с ендокринни заболявания и други сериозни заболявания.

Всичко останало от храната напълно да се изключи сол, която може да доведе до бъбречна недостатъчност при хора със заболявания на тези органи. Така че трябва да говорим за това с Вашия лекар, преди да използвате диета. Но, дори и след получаване на стоката, не се включат. Salt без диета се препоръчва да се използва най-много два пъти в годината, и по-добра.

Видео: съдържание на мазнини диета плюсовете и минусите на мазнини диета

Предимствата на този метод за загуба на тегло се отнася ясно предназначени меню без сол диета, която определя кои продукти, по кое време и в какво количество трябва да се използва. Това е много удобно и съвети, като: "100 грама протеин на ден" или "20 грама въглехидрати" - най-голямата част от хората за това, което не говори. Той също така боядисани труден график на хранене, така че хората могат да научат предварително меню в продължение на 13 дни, купуват необходимите продукти, за да ги подготви (в безсолно диетично меню включва говеждо месо, което трябва да бъде достатъчно дълъг, за да се готви).

Недостатъци включват факта, че много от тях не са в състояние да издържат на всички 13-те дни. След това се съборят и да започне да "наваксат" в храната, бързо се връща към предишното тегло. Разработчиците също много не се препоръчва да го направи, защото диетата е предназначена именно за определен период от време, като се вземат предвид всички функции на човешкото тяло и функционирането на отделните му системи. нарушение меню може да доведе не само до увеличаване на теглото, но и за хормонални смущения. Така че, преди да решите, че трябва да разгледайте меню диета без сол, а от началото до края. В допълнение, той е необходимо да се оценят силата си.

Видео: Диетата Кремъл: най-ефективната диета за отслабване, плюсовете и минусите

След 13-те дни изтичат, не веднага да отидете за сладост и опасност соленост. За предпочитане, поне в началото, се опитват да се придържат към почти диетични менюта, постепенно добавяне на сол, захар и любими храни. Някои от тях, които са преминали през изпитанието на "японски" за дълго време отказват да майонеза и други мазни храни, защото тялото е трябвало да опитат менюто. Диета помага не само да отслабнете, но да се промени принципа на храненето на човека.

От друга страна, не всеки е подходящ сол без диета. Contra е доста обширна, но дори и в иначе здрави хора в средата на наблюдавана диета виене на свят и отпадналост, до припадък. От 6 до 8-ия ден, се препоръчва да не напускат дома (разбира се, ако е възможно).

Като цяло, в тази схема очисти предимствата на тялото и намаляване на телесното тегло, отколкото недостатъци, така че копнее да загуби това може да се препоръча, особено тези, чието тегло е причинено от голяма част от излишните течности в организма.