Ние отговори на въпросите за това колко калории в пица?

Видео: Диета 1000 калории на ден

Вкусна и пара пица! Не е ли радост за стомаха след тежък работен ден? закупуването, веднага ще се отървете от такива притеснения, тъй като загуба на време в кухнята, за да приготви вечерята. Освен това ястие има голямо разнообразие на гарнитурата и съставки. Наличието на такива добавки го прави не само здравословни, но и доста ценна енергия. Но възниква въпросът: "Колко калории в една пица?" Тя може лесно да се отговори, ако разгледаме обстойно продуктите от които се състои.

Видео: SCIENCEBLOG # 5: често задавани въпроси. Как да премахнете целулита, сушилни, пица и всичко останало

Нека започнем с тестото. Нестабилна и мая. Последната се състои от компонентите малко по-различни в калории, изучаването на които дава отговор на въпроса за това колко калории в пица. В момента хранене рутинно се нарича италианска пица, както и на създаването си обикновено се приема тънък тесто. Въпреки това, се използва в някои пицарии и прекрасна. Може да се заключи, че дебелината зависи от теста, и изучаване на неговото процентно съдържание в продукта, можете лесно да определите колко калории има в едно парче пица. Така например, на стотина грама бутер тесто около 454 калории, а мая - около 244 килокалории. Като цяло, в това ястие доста мазнини, белтъчини и въглехидрати. На следващо място, трябва да разберете кои продукти са част от пицата.

Да разгледаме случая на еклери, която включва майонеза (200 г), кетчуп (100 г), наденица "сух салам" (200 г), варен колбас (150 г), сирене (300 гр), четири яйца, зеле (200 д) и лук (70 гр). Знаейки калорийното съдържание на всички компоненти, можем да разберем колко калории има в пица, или по-скоро, в едно цяло парче (100 г) - 323 ккал. Каталог с тесто кефир добавяне на гъби, чушки и колбаси на сто грама ще има 192 kilokalorii- месо и зеленчуци - 354 килокалории. Ако добавите лука и гъбите - 298 калории. Доста диетични завъртания на пица сирене и лук - 199 ккал и още по морски дарове - 449 ккал. С правилното изчисление и отчитане на всички компоненти на продукта, ще знаете колко калории в пица.

Видео: Hot пушени калмари Калории

При закупуване на замразена храна внимание заплащането на опаковки, които трябва да бъдат написани - "пица", Калории са изброени по-долу. Като цяло в добро качество и съдържа около 300 калории. Често се случва, е, че понякога хората не искат да чакат дълго, тя е склонна да яде бързо хранене в заведения за бързо хранене улица. В този случай, винаги трябва да се обърне внимание на калории пица, и маркировката на 300 се счита за нормално.

Видео: InDDi видеоблог: Ева, поръчайте, Какво следва

консумация на пица - радостно дейност за стомаха и вкусовите рецептори, около и ни казва, репутацията й. Но диетата е необходимо внимателно да се следи количеството на използваните продукти. Тънък тесто за пица съдържа малко калории, отколкото бутер. Ясен следи колко калории в пица, за да се определи дали е необходимо да се увеличат разходите за енергия, ако сте на диета. Знаейки калорийното съдържание на този вкусен продукт, можете да постигнете оптимални резултати, бъдете сигурни, че вашата фигура е в ред, и удовлетворяващо чувството на глад не е повреден. Не забравяйте, че честото хранене пица ви дава указания и да е диетолог, тъй като това е вредно за вашето здраве, но веднъж седмично в добра компания, можете да се угоди на този вкусен.