Режат слаба или грешки? Сините сливи: полезни свойства и противопоказания. Предимства на сини сливи по време на бременността и отслабване

Какво е сливи? Той ли е толкова лечебна? Режат слаба или грешки? Има ли някаква полза от това на бременни жени? А децата? Такъв голям брой въпроси не е случайно. Хората на сливи легенди. Приписват му чудодейни лечебни свойства: тя е в състояние да възстанови младост, красота и хармония. А казват, че той е хитър, сякаш за да му се доверите, без да погледне.

Как да се готви сини сливи

Най-добрите сини сливи, получени от сортове сливи Унгарски Италиански. дом степен на Унгария също е много добър за сушени сини сливи. Използването на други сортове. Plum плодове трябва да премине през няколко етапа на обработка.

• Избрани зрели плодове добра (най-малко 10% захар, не повече от 1,2% киселина).
• Се обработва с кипяща вода за премахване на плаката - това ще улесни процеса на сушене.
• Охлажда се вода (за предпочитане работи).
• След това се изсушава в специални устройства за около 36 часа, за регулиране на температурата от 80 до 60 градуса.
• След това се охлажда.
• След този вид.
• 1.5-2 минути се поставя във вряща вода.
• Се обработва с глицерин (съотношение глицерол и плодове не трябва да превишава скоростта).

След тази обработка, сливи, получени първи, втори или трети клас. Тя е мека, сладко-кисел вкус, черен. Ако поне една от характеристиките не отговарят на описанието, а след това се оттича технология на обработка са разбити, а полученият продукт се нарича синя слива невъзможно. Странно, но факт! Тази сини сливи има уникален вкус. да бъде сбъркан с друг продукт на вкус е просто невъзможно.

Състав сини сливи

Учудващо е, че с такъв труден за обработка на пътя, сини сливи запазва в състава си едни и същи хранителни вещества, това, което има канализация, виси на клон на дърво. Органични киселини, захари, растителни влакна са основните химични елементи, състоящи се от сливи. И той не е лишен от витамини, натрий, калий, калций, фосфор и желязо.

ползите от сини сливи

Благодарение на високото съдържание на минерали и витамини сини сливи полза за организма е много осезаема. Съставът на сушени плодове определя диапазона на заболявания, при които е желателно да се използват редовно. Сините сливи се препоръчват за сърдечно-съдови заболявания в ранен стадий, за нормализиране на кръвно налягане, метаболизъм, елиминиране на проблема за заболяване на венците. По този начин тя има бактерицидни свойства. Сини сливи тонове, възстановява и подобрява функционирането на много органи, повишава способността на организма да се противопоставят на различни заболявания. Налице е смела декларация, че този продукт е мощен антиоксидант, като помага да се справят дори с рак. Затова се препоръчва редовна употреба на синя слива в диетата на хората, които живеят в екологично неблагоприятни райони.

За попълване на съдържанието на минерали и витамини в достатъчно, за да се хранят всеки ден 5-6 плодове от сушени плодове тялото. Яденето сини сливи през периоди на недостиг на витамини се препоръчва особено.

Режат слаби или поправки: научите

Най-популярни в народната медицина като получи синя слива слабително средство. За тези цели, тя може да се консумира в естествената си форма или да направите отвара. то Подготовка е много проста: сини сливи се изсипва вряща вода, дават го варят в продължение на 10-12 часа. Това бульон се консумира колкото е необходимо, горски плодове се използват също и за храна. "Подобряване на бонбони" - е друг начин да се отървете от запек. За тяхното производство, ще се наложи 4 сливи плодове, смокини 4 и една чаена лъжичка кориандър. Плодовете се смила, смесва се с кориандър, разделена на две равни части (чаена лъжичка), поставени в хладилник. Едно такова сладко разтоварваща и най-тежък запек. Облекчение се предлага в два часа.

Видео: Използвайте сушени кайсии | кайсии ползват срещу вреди, ползи и противопоказания кайсии, сушени кайсии са слаби,

Науката също се оказа слабително свойства на сушени сини сливи, като продукт, в клинични проучвания през 2011 година. Доказано е, че тези плодове са в състояние да се омекоти изпражненията, в качеството на светлина лаксативи. Поради това някои държави лекарите официално предписани на пациенти сини сливи за решаване на този деликатен проблем.

Хората, има един съвет за включване в храната на продукта. Оказва се, че използването на компот от сини сливи не е в състояние да произвежда слабително и стягащо действие върху организма.

Така режат слаба или грешки? Говорейки за този продукт, като често се шегува: "Той е председател на слабите и укрепва организма."

Режеш и отрежете фигура

Мнението на експертите по положителните ефекти на продукта върху телесното тегло са много противоречиви. Заслужава да се отбележи, че сини сливи - високо-калорични храни. Сто грама от него се дава на тялото 231 ккал. Дехидратирана (сушен) продукт ще ви даде 339 калории. В задушени сини сливи съдържа 113 калории и консерви - 105 ккал. Тези данни ни позволяват да се заключи, че ползите сини сливи отслабване малък. Директен ефект върху хармонията на форми, този продукт не е така, но това косвено участие в програма за отслабване е доста приемливо. Например, сушени сини сливи могат да се използват (понякога се използва с кисело мляко) като продукт за закуска, като по този начин да се отървем от глад за известно време. Яденето пет плодове сини сливи преди хранене намалява апетита, а това се отразява на размера на приема на храна по време на вечеря. Погрешно е фактът, че на слабителни свойства на сушени сини сливи ви помогне да отслабнете, но за намаляване на стомаха, което може да възникне в резултат на неправилна стол, това е напълно възможно.

От особен интерес за сушени сини сливи като продукт, да повлияе върху тънък фигура се появи през осемдесетте години след специални изследвания. Доказано е, че това сушени плодове - един чудесен антидепресант, така че човекът, който решава да седне на диета (има такива) 1-2 плодове сушени сливи на ден, ще бъдат много полезни за подобряване на функционирането на нервната система, подобрява настроението. В допълнение, нашият продукт - чудесен заместител на сладкиши. Много популярни рецепти за отслабване включват сини сливи. Има различни мнения за способността му да се намали теглото, но и всички експерти са съгласни за едно нещо: сини сливи могат лесно да добавят към списъка на здравословни храни.

Яденето сини сливи по време на бременност

С настъпването на бременността, бъдещите майки трябва да се преразгледа вашата диета. Някои от обичайните за тези продукти спадат към категорията на забранените, но някои ястия са силно препоръчителни за употреба. В крайна сметка, всичко, което се получава една жена с храна и получава хлапето. В каква категория е нашата сушени плодове? Нейната определено всички Експертите обясняват това с категорията на препоръчаните продукти, сушени сини сливи използват по време на бременност е очевидна.

Един от най-често срещаните проблеми жените в позицията на отслабване на защитните функции на устната кухина. Маркирано кървене от венците, възможност за кариес, което се дължи на хормонални промени в организма на бъдещата майка. Честото консумация на сушени сини сливи помощ при отстраняването на проблеми с венците и зъбите.

С тези плодове в организма влиза достатъчно количество калий, който осигурява непрекъснато бъбречна функция. И това е важно за майката и бебето.

Ако сини сливи сварено черен чай и напитки тази напитка, е възможно да се избегнат проблеми с кръвното налягане, което също е една от болестите на бременни жени.

Много бъдещи майки страдат от запек. Най-доброто средство за премахване на този проблем е сушени сини сливи, тъй като употребата на наркотици за бременни нежелателно.

Може би единственият недостатък на нашия продукт е, че той vysokokalorien. Прекомерната консумация на плодове, ще доведе до ненужно увеличаване на теглото, което е противопоказано за бременни жени.

Сини сливи и външен вид

За козметични свойства на сушени сини сливи, също има положителни отзиви. Той е в състояние да се подобри значително външния вид на кожата, подмладяване, когато използвате сушени сини сливи.

готварство

Имайки предвид, полезните свойства на сушени сини сливи (сушени) и уникалния си вкус, този продукт се използва за получаване на огромен брой напитки: салати, предястия, напитки, втори и първи ястия. При подготовката на десерти сини сливи също заема видно място. Заедно с този продукт често се използва крем, ядки, кисело мляко. Но особено сини сливи сприятелява с месо. Ако месото добавете режеш екстракт, че е възможно да да не остарява, и сушени плодове не променя вкуса на основния продукт.

Използването на тези сушени плодове, може да подобри вкуса на познати ястия като зърнени храни, салати.

Сини сливи и рецепти на традиционната медицина

В продължение на стотици години, използването на сини сливи, като средство за изцеление някои от рецептите получи реално признание сред хората. Те дават съвети за това как да се яде сини сливи за подобряване на здравето. Например, се препоръчва да се използва след тежки инфекциозни заболявания компот от сушени плодове коктейл с високо съдържание на сини сливи. Много чести рецепта биологичен тоник. За да го подготви, ние трябва да се вземат в равни части нарязани сушени сини сливи (полезни свойства и противопоказания, които отдавна са изследвани), стафиди, сушени кайсии, орехи. Всичко се смесва с мед и се хранят всяка сутрин и вечер в продължение на една чаена лъжичка.

Противопоказания за използване на сини сливи

С всички положителни характеристики на продукта, все пак трябва да обърнат внимание на някои отрицателни аспекти, които могат да възникнат в резултат на прекомерна употреба на сушени сини сливи.

Високо съдържание на сухи плодове и difenilisatina сорбитол могат да причинят диария.

Възможно е да има случаи на индивидуална непоносимост на продукта, така че необходимите предпазни мерки за неговото използване в храни.

Сините сливи - висококалорични продукт, така че си прекомерна употреба е противопоказан при затлъстяване.

Това сушени плодове не се препоръчва при кърмачки, тъй като може да предизвика дразнене на в дефекацията при децата.

Така че ние разбираме въпроса: "Какви ползи от сини сливи, слаби или осигурява на продукта, който може и кой не го включват в диетата"