Какво калории ягода, и как това, което заболявания се използва
Ягода е най-любимите Бери най-много хора. Между другото, на калории ягоди най-ниската в сравнение с други плодове, така че е толкова любители на дамите, Weight Watchers. Много се радваме да летния сезон, за да се насладите на изобилие от много вкус тази невероятна Бери. Благодарение на съвременните технологии руски граждани да го през цялата година ядат.
Съдържание
Видео: TT17 Weed контрол с хербициди
Въпреки това, ягоди, отглеждани в ин витро, дори с добавка на различни химикали за бърз растеж никога няма да бъдат сравнени с вкуса на това, което расте в дивата природа през лятото. Отдавна е известно, че ягодите са богати на минерали, антиоксиданти и витамини. Но за всяка възраст тази сочна лечение е полезен по свой собствен начин.
Какво друго знаеш за това грандиозно Бери? Какво е най- калории ягода и е могъл да се разглежда като диетичен продукт? Тези и много други въпроси, които ще се опитат да разкрият колкото е възможно в тази статия.
Видео: Ягода - склад на витамини и здраве
Трябва да се отбележи, че 100гр. плодове само 26 калории, което означава, че тя е с много ниско калорични. Ягоди в допълнение много добри за вашето здраве, ако искате да отслабнете - постно на нискокалорични и ароматно Бери.
Освен това, 100 г от този продукт съдържа дневната скорост на витамин Тъй като той е отговорен за растежа на костите, укрепва имунната система и нормализира перисталтиката на стомашно-чревния тракт. Същото количество от витамин С се среща само в касис, ягоди вече не е в конкуренция. За сравнение, оранжево е няколко пъти по-малко от този витамин от пет ягоди.
Видео: Ранна пролет градина пръскане на карбамид (урея)
Полезните свойства на ягоди
Бери диета може да бъде подробно обсъден, тъй като освен редица микроелементи и витамин комплекс (B2, B3, B6, A, E, F), тя не носи никаква вреда на нашето тяло. Нискокалорична ягода е лесно да се обясни - 90% от нея е вода.
Всички диетолози препоръчват да използвате този продукт в дните на гладно. Освен това, тя може да се консумира в замразен вид, и свежа. От плодове направя конфитюр, конфитюр, плодови напитки, кисело мляко, сокове и салати с добавянето на различни плодове. Той се добавя към сладкарски изделия, получени инфузии и лекарства.
За лечебните свойства на малко по-
За калориите ягода всички е ясно сега обсъдят не на последно място - своите лечебни свойства. Поради високата концентрация на минерални елементи има антимикробно и противовъзпалително действие. Често това е защо се препоръчва да се използва за хора, които имат или имат стомашни заболявания, но само в свеж вид.
От неговия успех се използва за лечение на заболявания на носоглътката. Strawberry перфектно премахва неприятната миризма в устната кухина. Berry също препоръчваме хранене в периода на остри респираторни инфекции, предотвратява развитието на остра респираторна болест се дължи на високото съдържание на витамин С, както се каза по-горе.
За тези, които страдат от недостиг на йод, Те могат също да бъдат включени в диетата си, този незаменим продукт, който помага за нормализиране на функционирането на щитовидната жлеза. Много лекари предписват ягоди диабетици в комбинация с терапия лекарства, като тя намалява захар в кръвта.
Ако имате болки в ставите или страдате от анемия, от тези болести ще ви спести всички едно и също Бери. Това е най-добрият естествен диуретик и благотворен ефект, който оказва върху нашия черен дроб. Ревматизъм и заболявания на черния дроб могат да бъдат само за няколко дни да се яде ягоди и пийте много течности. това ягоди диета се препоръчва да се организира по няколко пъти на месец.
Видео: Торене доматени растения народни средства Част 1 тоалетки коприва
В алтернативно лекарство е основният продукт за лечение на различни заболявания. Например, с екзема, диатеза, рани и обриви превръзка на ягоди или да лосиони. Ако страдате от безсъние, това помага на вливането на листата и плодовете. Същата отвара може да се използва с хормонални нарушения и хипертония.
Въпреки огромния брой предимства, той също има недостатъци. Основният недостатък - алергичен ефект. С алергии ягода напитка е крайно нежелателно в случай на незначителни алергия тя може да се пие кисело мляко продукт (кисело мляко, кисело мляко).
На второ място, той е противопоказан при пациенти с чернодробни и чревни колики, повишена киселинност на стомаха и апендицит. Деца под една година и бременните жени трябва да бъдат много внимателни, за да използвате Бери.
Ароматна ягода дървен материал - от полза?
Горски плодове и листа от горска ягода: полезни свойства
Полезните свойства на ягоди: склад на витамини в малко зрънце
Може ли една майка-кърмачка, ягоди? Нека да се разбере!
Таблица калории плодове и периода на съзряването им по нашите географски ширини
Грейпфрут - калории минимум използването на - колосално
Какви витамини в киви
Мандарини. Калории, полезни свойства. Мога ли да получа мазнини от мандарини?
Райска ябълка, съдържание на калории и неговите свойства
Blackberry. Високо калорични храни. структура
Череша. ползите от плодове
Колко калории в един домат?
Колко калории в грозде от различни сортове.
Ягода: ползи и вреди
Фигури: калории и полезни свойства
Strawberry диета
Ягодата е полезна за човешкото тяло?
Колко калории има в ягоди? Въпросът е от интерес за много
Колко калории в бял хляб, и това е лошо
Колко калории на Райска ябълка? Хранителната стойност на различни сортове
Сини сливи: калории и ползи