Консервирани зелен грах: Какво знаете за него?

Зелен грах полезни не само като украса Оливие салата. Самият продукт е ценно и периодично трябва да бъдат включени в диетата. зелен грах

Видео: пюре зелен грах с бекон - как да се готви вкусно ястие страна

Peas има дълга история. Той винаги помага на хората да се справят с глада. процес грах отглеждане много лек, така че това е засадена винаги, при всички обстоятелства, знаейки, че той ще продължи да расте. По време на своите дълга история грах тя е включена в много ястия и се ядат не само фермерите, но и богат.

Консервирани зелен грах се произвеждат само в съветската епоха. Много бързо, производството му е била доведена до 200 млн. Кутии годишно, и този продукт се е появил най-разпространената търсене. Това се дължи главно на факта, че грах станаха достъпни и възможни дългосрочната памет. Сега не е нужно да отидете в полето, за да вземете грах. Освен консерви зелен грах, въпреки името си, е напълно не съдържа консерванти.

Видео: Dish с зелен грах - Всички Бюд добро - Издаване 162 - 04/09/2013 - Всичко ще бъде наред

В момента, консерви зелен грах е широко използвани в готвенето. Често се използва в състава на диетични ястия, тя върви добре с картофи и зеленчуци, месо и риба, яйца и сирене, различни зърнени храни и тестени изделия.

Каталог Производството се извършва в съответствие с най-новите технологии. Това дава възможност за по-дълъг период от време, за да го съдържа разнообразни хранителни вещества, както и почти всички витамини. Грах съдържа витамини А, С, Н и група В, каротин, много минерали (около 26), голямо количество калий, желязо, фосфор, калций, сяра, магнезий и хлор. Най-важните компоненти от него са протеини и въглехидрати, високо съдържание на мазнини, захар, нишесте и фибри. Консервирани зелен грах, калории от които около 300 калории на 100 грама продукт, много добър жажда глад. Все пак, има вида грах, използвани за различни диети, насочени към намаляване на теглото. Средната им калории е около 60-70 ккал на 100 грама продукт.

Видео: Как да си направим консерви царевица?

В народната медицина стар грах често се използва като лек за болестта бери-бери, при лечението на бъбреците и черния дроб. Това помага да се запази растителни протеини и сол с алкален характер. Грах консервиран, използването на които със сигурност има антисклеротичен ефект, участва в отстраняването на радионуклиди от човешкото тяло. Пюре приготвени от тях има диуретичен ефект, се препоръчва за употреба при бъбречни камъни или оток. Наред с другите неща, той не се натрупват нитрати в себе си. Fresh, както и някои разновидности на консерви грах с редовна употреба намалява риска от инфаркт, високо кръвно налягане и появата на рак, забавя стареенето на кожата.

много добри консерви зелен грах помага с махмурлук, намалява умората и подобрява съня. Съдържащите се в него инозитол вещество допринася за предотвратяването чернодробна стеатоза при хората. Това се дължи на факта, че инозитол значително ускорява метаболизма, предотвратява мазнините да се натрупват в чернодробната тъкан, инхибира развитието на стеатоза мазнини. Единственото условие - адекватен прием на инозитол в организма чрез храната.

Видео: PEA (грах) на дъвка дъгата тъкачен стан ленти. Урок 341 | Грах Rainbow Loom

Има ли някога вредни зелен грах? Някои увреждане може да бъде, ако се развали или ял в много големи количества, както и стомашно-чревни заболявания. Във всеки случай, използването на грах в малки количества в комбинация с други продукти, които не може да доведе до сериозни последици.