Calorie вино и нейните ползи за тялото

Видео: грозде. Полза и вреда на организма.

Начини да отслабнете през последните години става все повече и повече. Менюто включваше някои диети дори алкохол - бяло или червено вино. Калории това зависи от съдържанието на сила и захар. Вие трябва да изберете да не злоупотребяват с алкохол и неговото количество. Нека поговорим повече за ползите от лозаро-винарски продукти и увреждането на тялото и фигурата.

Съставът и калорийното съдържание на вина

Както вече бе споменато, калорийното съдържание на вино е в пряка зависимост от неговото съдържание на алкохол и захар. Например, енергийна стойност сухо червено е 64 калории на 100 г сухо бяло - 88, полусладки - 100-150 област. Но укрепени безалкохолни напитки заемат първото място в класацията на най-вредни за фигурата. Calorie съдържание на това вино е от 200 до 250 калории.

Какво ще кажете за протеини, мазнини и въглехидрати? В 1 литър вино, съдържаща до 2 г на протеин, така че този вид алкохол може да се разглежда като източник на протеин. Съдържанието на въглехидрати на напитката зависи от сорта. По този начин, в бяло вино тези вещества могат да бъдат до 20 г, и червено - не повече от 3 години на мазнини в алкохол не се съдържа.

ползите от вино

Видео: Нейно величество тиквата. Използването на състава, калорично съдържание. опции рецептата.

Във Франция и Италия реши да допълни вечеря или обяд, малка чаша тази вкусна напитка. Много учени са на мнение, че това не навреди на здравето или фигура, а напротив, ще се възползват. На първо място, алкохола ще се отпуснете и да помогне за облекчаване на напрежението и стреса. Една чаша хубаво вино ще ускори храносмилането и увеличаване на метаболизма и подобряване на чревната перисталтика. Но е необходимо да се обърне внимание на съдържанието на калории вино. Например, бял прах съдържа по-малко захар от сладки и полу-сладък. Разбира се, всичко се свежда до това качествени напитки, а не евтини, направен от праха, който сега е изпълнен с бюджетната пазара на алкохолни напитки.

Малки количества алкохол не само облекчаване на нервно напрежение, но и помагат при различни заболявания. Например, сухо вино да се справят с хиповитаминоза, тъй като тя съдържа много витамини (главно група В) и минерали като калий, натрий, магнезий и фосфор. Също така е богата на желязо, което е много полезно при лечението на анемия. Тя се състои от флавоноиди, които са полезни за сърдечно-съдовата система на тялото. В допълнение, много учени твърдят, че червено вино, защото съдържа аминокиселини е в състояние да се справят с появата на ракови клетки, така че е препоръчително да се използват за предотвратяване на рак.

Видео: Melon. Пъпеши имоти - ползи и вреди на организма

Противопоказания

На въпроса дали е възможно да се пият алкохолни напитки не е само на дамите, които следват фигурата и обръщат внимание на съдържанието на калории вино. В някои случаи, на всяка цена да се откаже от използването на този вид алкохол, а именно следните фактори:

- диабет, тъй като вино подобрява кръвната захар krovi-

- непоносимост на индивидуалната komponentov-

- pecheni- заболяване

- стомашно-чревния трактат

- склонност да алкохолна зависимост.

Обобщавайки всички по-горе, това е да се подчертае, че цялата необходима мярка. Имайте предвид, че алкохолът стимулира апетита. Ето защо, ако сте решили да пият малко алкохол в чест на празника, той трябва да се ограничава само до една чаша. Изберете по-малко сладки и спиртни питиета, като червено или бяло вино на прах, което е не повече калории 100 калории на 100 грама.