Вода диета. Отзиви и функции

диета вода

Видео: Вода диета: експертно мнение

Диетата започва веднага след събуждане. Събуждайки се, трябва да пиете чаша вода на празен стомах. Същите нужно да се направи и преди сън (така прием на течности помага за подобряване на работата на цялото тяло). Закуската трябва да започне не по-рано от тридесет минути след прием на вода. През деня на хранене трябва да е запознат. Трябва да се помни, че по време на интервалите между храненията, когато чувството за глад трябва да бъде питейна вода. Това ще позволи да изчезне желанието да се яде. В случай, че чувството на глад не минава, че е необходимо да се използва малко храна. По този начин, главното в тази диета е, че водата става частична подмяна хранене. В същото време всеки ден трябва да се яде най-малко два и половина литра течности, което е постепенно пиян. За да се избегне подуване и пълен пикочен мехур по време на сън, по-добре е да се пие една голяма част от водата през първата половина на деня.

Вода диета за отслабване, прегледи на които свидетелстват за високата си ефективност, най-лесно се наблюдава през лятото, в жегата. През този период се изисква голям брой на телесни течности, както и да свикна с него доста голям потребление ще бъде по-лесно.

Видео: Вода диета загубил мнения тегло

Случаи, когато неправилно лекувани диета вода. Гости, които желаят да губят тегло в същото време демонстрира неефективността на действията, предприети. Основната грешка е да се използва газирана вода. Също така, не пият сокове, мляко и кисело мляко. Тези напитки са енергийната стойност. При спазване на диетата на водата е необходимо да се гарантира използването на чиста вода е най-добре, закупени в магазина.

Вода диета има много добри отзиви. Много отслабване започва след третия ден от неговото прилагане. Допълнителен положителен ефект е нормализиране на функциите на червата. Това елиминира запек. Адекватният прием на течности помага да се подобри настроението, състоянието на кожата и тена на лицето.

Смята се, че една диета, водата трябва да бъде следвана в продължение на три седмици. През това време отнема няколко килограма тегло, тялото се освобождава от токсините, нормализира обмяната на веществата. В допълнение, имунната система се засилва.

Видео: Отзиви за вода диета, която е на диета вода

Диетични отзиви от пациентите, получаващи само положителни. Въпреки това, трябва да следвате простите правила. Следва да се има предвид, че прекомерното приемане на течности е изпълнен с проблеми. Голяма част от водата е в състояние да се измие от тялото, необходими за нормалното му функциониране минерали и увеличаване на вътречерепното налягане. Опасно е да го използвате с паралелен отхвърляне на сол. Всичко това може да бъде причина за припадъци и появата на сърдечни атаки.